5 недостойных причин!

Все мы хотим хорошо выглядеть и чувствовать себя, уметь дать отпор хулиганам, сбросить напряжение после рабочего дня, особенно недели и всё равно не в состоянии сделать шаг навстречу к новому качеству жизни. При этом находим тысячу и одну причину, чтобы обходить стороной секции и клубы для занятий физической культурой. Мы хотим доказать несостоятельность самых типичных оправданий.

1. Не хватает времени. У каждого из нас запланировано миллион крупных и мелких дел, служебных и личных, которые мы судорожно пытаемся уместить в какие-то 24 часа за вычетом сна. При этом скорость перемещения по городу и вообще по жизни слишком часто превышает разумную. Как уж тут обратить внимание на своё здоровье, успеть бы выспаться.

На самом деле: авралы бывают у всех, даже самых организованных личностей, но, если жизнь превращается в один бесконечный аврал, с этим нужно что-то делать, иначе вас хватит ненадолго. Учить планировать вас своё время мы не будем. В любом случае занятия в клубе не займут много времени. Чтобы поддерживать хорошую физическую форму, необходимо минимум два, а лучше три занятия в неделю. В будни – можно по часу, а более основательную 1,5 часовую тренировку перенести на выходной день. В нашем клубе тренеры ведут групповые и индивидуальные тренировки, так что всегда можно выбрать направление занятий и время удобное для вас.

2. Лень. После тяжёлого рабочего дня, а уж тем более в конце рабочей недели с кучей забот и хлопот хочется просто лечь на диван, включить телевизор, не двигаться и никуда не идти.

На самом деле: лучший и самый действенный отдых – это смена деятельности, поэтому если всю неделю вы «работали головой» и сидели за столом, то нужно сделать небольшое усилие и подвигаться. Аппетит, как водится, приходит во время еды. Нервное напряжение лучше всего уходит на занятиях здравой, а стресс лучше выплёскивать не на родных и близких, а на упругую грушу и спарринг партнёра, в зале занимаясь самообороной, и вам легче, и домашние счастливы.

3. Скучно. Сколько можно, в самом деле, повторять одни и те же движения и крутить педали велосипеда, который никуда не едет.

На самом деле: наш клуб разрабатывает и предлагает программы для самых взыскательных клиентов. Мы адаптируем разные направления единоборств и систем оздоровления, для того чтобы каждый желающий мог ими заниматься.

Для тех, кто не представляет занятий без значительных физических нагрузок подходит оздоровительная и силовая гимнастика здравы.

Накопившуюся за неделю агрессию и стресс лучше всего сбрасывать на тренировках по самообороне или занятиях Fitfight, основанных на различных видах борьбы (славяно-горицкая борьба, бокс, ШТУРМ), помимо хорошей физической формы вы приобретёте навыки по самозащите и пройдёте тренинги психологической подготовки «Психология уверенности» и «Виктимология, как перестать быть жертвой».

4. Сложно начать и ещё сложнее освоить. Придти первый раз в зал на тренировки для многих сродни пытке. А если не получится? А как я буду выглядеть? А если я спортом никогда не занимался? А если…

На самом деле: основное отличие физической культуры от спорта – вам не надо ставить рекорды. Наши программы разработаны для того, чтобы у вас всё получалось, и вы чувствовали себя комфортно и во время, и после занятий.

Занятия построены по принципу от простого к сложному.

Помните: в клубы ходят не боги, а обычные люди.

5. Дорого. Чем лучше и действеннее занятия, тем они дороже стоят. Такое мнение не редко остужает желание заняться своим здоровьем.

На самом деле: наш клуб не устанавливает заоблачных цен на тренировки и курсы, а гибкая система скидок позволяет снизить стоимость занятий в разы, а в некоторых случаях даёт возможность тренироваться бесплатно. Занятия по системе «курс» рассчитаны на экономию ваших денежных средств при сохранении полноты подготовки.